Ballaststoffe: extrem wichtig für gute Verdauung, optimale Nährstoffaufnahme, lange Sättigung und als Schutz vor ernsten Mage-Darm-Erkrankungen

Nachtkerze wirkt blutreinigend, beruhigend, entzündungshemmend und krampflösend und kann mit diesen Eigenschaften deutlich helfen bei diversen Hautproblemen – von trockener, juckender und schuppender Haut bis zu fettiger, unreiner Haut und Akne, sowie bei chronischen Hauterkrankungen und Schuppenflechte.

DIY-Haarkur mit natürlichen Zutaten: Eine Anleitung zur Herstellung einer luxuriösen Haarpflege. Erfahren Sie, wie Sie hochwertige Öle und Pflanzenextrakte kombinieren, um Ihr Haar zu pflegen und zu stärken. Von der Auswahl der Inhaltsstoffe bis zur richtigen Temperaturkontrolle - ein einfacher Leitfaden für gesundes, gepflegtes Haar.

Duftend, vielseitig einsetzbar und 100% biologisch abbaubar: Textil-Erfrischer für Wäsche, Bettwäsche, Couch, Polstermöbel, Matratzen usw. selbst gemacht. Schritt-für-Schritt Anleitung, Tutorial mit Bildern.

Rosmarin: Würzig, kräftigend und eine Wohltat für Verdauung, Blutkreislauf, Gedächtnis und sogar Hirnleistung. Erfahren Sie mehr über das mediterrane Gewürz mit Mehrwert für unsere Gesundheit.

DIY Mundspülung selber machen mit Pfefferminze und Salbei. Nachhaltig und voller Wirksubstanzen. Zwei einfache Rezepte mit und ohne Alkohol!

Frisch, menthol-pfefferig und zu finden in allem von Zahncreme über Schokolade bis in die Medizin. Die Pfefferminze ist nicht ohne Grund ein Multitalent. Schon seit Jahrtausenden ist die Heilwirkung und der einzigartige Geschmack der Pfefferminze bekannt.

Ringelblume wird seit Langem in der Pflanzenheilkunde eingesetzt zur Wundheilung. Ihre keimtötenden, antimikrobiellen Wirkungen helfen bei Wunden, Kratzern, Quetschungen, Schwellungen, Entzündungen des Mundraums und Rachens (inkl. Zahnfleischentzündungen, Aphten), zur Säuglingspflege, bei Ausschlägen, Halsschmerzen, geschwollenen Lymphdrüsen, Geschwüren sowie Verbrennungen, Verbrühungen und Erfrierungen.

Rosskastanie wird eingesetzt bei müden, geschwollenen und schmerzenden Beinen, Krampfadern, Wadenkrämpfen, kalten Gliedern und allgemeinen Venenenbeschwerden und -entzündungen. Sie wirkt durchblutungsfördernd und stärkt den venösen Kreislauf.

DIY Bodybutter, reichhaltig und voller Wirksubstanzen selber machen. Wir zeigen Ihnen, wie!

Der echte Ginseng, Panax Giseng, wird seit Jahrtausenden als Mittel zur Kräftigung des Organismus verwendet. Er soll das Immunsystem und allgemeine Wohlbefinden stärken, die Widerstands- und Leistungsfähigkeit steigern und in der Rekonvaleszenz und gegen Erschöpfungszustände und Konzentrationsmangel helfen. Tatsächlich gehen von der fast menschlich anmutenden Wurzel der Ginsengpflanze einige, inzwischen auch wissenschaftlich untersuchte, gesundheitliche Wirkungen aus.

Entdecken Sie die Vielfalt der Natur mit unserem Kräutertee-Ratgeber! Tauchen Sie ein in die Welt von Naturkosmetik und Phytotherapie, während wir Ihnen eine Auswahl an Pflanzen präsentieren, die nicht nur köstliche Tees bieten, sondern auch wohltuende Eigenschaften für Ihre Haut und Gesundheit. Lassen Sie sich inspirieren, um das Beste aus den natürlichen Schätzen der Kräuterwelt zu nutzen.