Alles über Scheidenpilzinfektionen

Welche Frau kennt das nicht? Jucken, Beissen, starke Rötungen der vaginalen Schleimhäute, ein unangenehm riechender Ausfluss und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Diese Symptome gehören zu den häufigsten Beschwerdebildern im Vaginalbereich. Bei auffälligem Ausfluss breitet sich eine Infektion aus. Eine Behandlung ist dringend angezeigt. 75% aller Frauen erleben mindestens ein Mal im Leben eine vaginale Pilzinfektion.

Scheidenpilzinfektionen sind eine der häufigsten Gesundheitsprobleme, mit denen Frauen weltweit konfrontiert sind. Diese Infektionen, auch als vaginale Mykosen bekannt, können eine Reihe unangenehmer Symptome verursachen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Ein gründliches Verständnis der Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Präventionsstrategien ist entscheidend, um Frauen dabei zu helfen, diese Herausforderung zu bewältigen und ihre vaginale Gesundheit zu schützen.

Pilzerkrankungen im Genitalbereich der Frau, bei denen es zu einer Entzündung der Scheidenschleimhaut und der Vulva kommt, werden meistens durch den Hefepilz - Candida albicans - hervorgerufen. Dieser gedeiht am besten bei ca. 37°C und fühlt sich deshalb in der Scheide der Frau besonders wohl. Da Pilze und andere Mikroorganismen, wie etwa Milchsäure-Bakterien, zur normalen Scheidenflora gehören und dort in einem natürlichen Gleichgewicht leben, sind die Scheidenpilz-Erreger oft von vornherein in der Scheide vorhanden. Dort besiedeln sie Haut und Schleimhaut, verursachen aber zunächst keine Entzündung, da das umgebende saure Scheidenmilieu mit einem ph-Wert von unter 4,5 ihr Wachstum unterdrückt. Erst wenn die gesunde Scheidenflora aus dem Gleichgewicht gerät, kann es zu einer Vermehrung des Erregers und damit zu einer Scheidenpilz-Infektion kommen.

Ursachen von Scheidenpilzinfektionen

Scheidenpilzinfektionen werden hauptsächlich durch den Hefepilz Candida albicans verursacht, der normalerweise in der Vaginalflora vorhanden ist. Die Überwucherung dieses Pilzes kann jedoch durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter ein geschwächtes Immunsystem, hormonelle Veränderungen (wie während der Schwangerschaft oder Menstruation), Diabetes, Antibiotika-Therapie, sexuelle Aktivität und enge Kleidung. Es wird geschätzt, dass etwa 75% der Frauen im Laufe ihres Lebens mindestens einmal an einer vaginalen Pilzinfektion leiden.

Begünstigende Faktoren für eine Pilzinfektion im Vaginalbereich

• Geschwächtes Immunsystem

• Übertriebene Intimhygiene mit ungeeigneten Produkten, was zu einer Veränderung der natürlichen Scheidenflora führt

• Unverträglichkeit von Gleitmitteln, Kondomen, Textilfarben, Waschmittel

• Sehr zuckerreiche Ernährung

• Antibiotika Therapie, Chemotherapie und andere Medikamente

• Beengende Kleidung, Synthetikwäsche

• Slipeinlagen, Tampons

• Mangelnde Hygiene der Männer bzw. Sexualpartner

• Sexualität ohne Lust, Grenzverletzungen

• Darmmykosen

• Hormonschwankungen ausgelöst durch Schwangerschaft /Stillzeit, Wechseljahre oder Antibabypille, Spirale, Hormontherapien

• Stoffwechselstörungen (Diabetes)

• Allgemeiner Stress

Typische Symptome einer Scheidenpilzinfektion

Starker Juckreiz und schmerzhaftes Brennen im innerlichen und äusseren Bereich der Scheide, weiss-gelblicher bis grünlicher Ausfluss oder auch geruchsloser, weisslich-bröckeliger Ausfluss. Schwellung und Rötung der Scheide, teils Bläschen oder Pusteln im äusseren Genitalbereich. Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs und beim Wasserlösen.

Behandlung von Scheidenpilzinfektionen

In vielen Kulturen weltweit werden traditionelle Heilmethoden und Praktiken zur Behandlung und Vorbeugung von Scheidenpilzinfektionen eingesetzt. Dazu gehören auch spezielle Reinigungsrituale für den Intimbereich. Diese Praktiken zielen darauf ab, das Gleichgewicht der Vaginalflora wiederherzustellen und das Immunsystem zu stärken. Darüber hinaus kann eine gesunde Ernährung, die reich an Probiotika und Ballaststoffen ist, dazu beitragen, das Wachstum von Candida zu hemmen und das Risiko von Infektionen zu verringern.

In sozialen Medien sieht man häufig auch teils fragwürdige Behandlungsmethoden wie die Verwendung von  Teebaumöl, Knoblauch, Aloe Vera und Joghurt. Teebaumöl wird aufgrund seiner antimykotischen Eigenschaften oft zur lokalen Behandlung von Infektionen verwendet. Knoblauch ist bekannt für seine antimykotischen und immunstärkenden Eigenschaften, während Aloe Vera beruhigend und entzündungshemmend wirken kann. Darüber hinaus enthalten Probiotika, wie sie in Joghurt vorkommen, gesunde Bakterienstämme, die helfen können, das Gleichgewicht der Vaginalflora wiederherzustellen und das Wachstum von Candida zu hemmen. Die tatsächliche Wirkung ist allerdings umstritten und es gibt zu diesen Methoden nur begrenzte Studien, die sich nicht 1:1 auf den Menschen übertragen lassen. Die innerliche Anwendung von Produkten wie Teebaumöl oder Knoblauch kann die Vaginalschleimhäute möglicherweise reizen.

Die schulmedizinische Behandlung von Scheidenpilzinfektionen umfasst die Anwendung von antimykotischen Medikamenten, die entweder lokal angewendet oder oral eingenommen werden können. Diese Medikamente zielen darauf ab, das Wachstum von Candida zu hemmen und die Infektion zu beseitigen. In schwereren Fällen können auch verschreibungspflichtige Medikamente erforderlich sein, die in der Regel eine längere Behandlung erfordern. 

Einige Frauen nutzen auch pflanzliche Mittel mit Phytohormonen zur Vorbeugung von Scheidenpilzinfektionen. Diese pflanzlichen Verbindungen können dazu beitragen, das hormonelle Gleichgewicht im Körper zu unterstützen und die Widerstandsfähigkeit gegenüber Infektionen zu stärken. Dazu gehören zum Beispiel Soja-Isoflavone, Rotklee-Extrakt, Yamswurzel und Mutterkraut. Die Anwendung sollte über mehrere Monate als Kur erfolgen.

Rundum Therapie bei Pilzinfektionen

Um die Beschwerdesymptome zu lindern, ist die Behandlung mit antimykotischen – pilztötenden – Mitteln notwendig. Dafür gibt es diverse, rezeptfreie Mittel in der Apotheke, aber auch in der Naturheilkunde. Vor allem dann, wenn die Infektion erst beginnt, können sanfte Heilmittel nachhaltig helfen. Tritt die Vaginalmykose immer wieder auf, können auch Tabletten innerlich über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

Prävention von Scheidenpilzinfektionen

1. Rüsten Sie ihr Immunsystem auf. Das Immunsystem spielt eine entscheidende Rolle bei der Vermeidung und Bekämpfung von Pilzinfektionen, einschliesslich Scheidenpilzinfektionen. Es erkennt das Eindringen von Pilzen und startet eine Immunantwort, die darauf abzielt, die Infektion einzudämmen und zu beseitigen. Dies umfasst Entzündungsreaktionen, antimikrobielle Abwehrmechanismen und eine spezifische adaptive Immunantwort. Ein gesundes Immunsystem trägt auch dazu bei, das Gleichgewicht der Mikroorganismen in der Vaginalflora aufrechtzuerhalten. Durch einen gesunden Lebensstil, einschliesslich ausgewogener Ernährung, regelmässiger Bewegung, ausreichendem Schlaf und Stressmanagement, sowie eine gute Hygienepraxis kann das Immunsystem gestärkt werden und das Risiko von Pilzinfektionen verringert werden.
   
   
2. Eine spezielle Reinigung der Vagina und Vulva (besonders mit ungeeigneten Produkten wie Seife, Duftstoffe, Chemikalien oder Spülungen) ist nicht notwendig, denn die weiblichen Genitalien haben einen guten Selbstreinigungsmechanismus. Sehr häufig zerstören fragwürdige Waschmethoden den gesunden, sauren pH-Gehalt der Vagina und lösen damit eine Erkrankung mit üblem Geruch und Ausfluss erst aus. Ein Abbrausen in der Dusche und regelmässig frische Wäsche sind zur Reinigung vollkommen ausreichend.
   
   
3. Nach dem Duschen oder Baden trocknen Sie Ihren Intimbereich mit einem sauberen Handtuch oder Baumwolltuch gründlich ab.
   
   
4. Versuchen Sie, mögliche Unverträglichkeiten (Gleitmitteln, Kondomen, Textilfarben, Waschmittel…) zu vermeiden.
   
   
5. Eine Ernährung mit viel Zucker und Kohlenhydraten kann unter Umständen das Scheidenmilieu negativ beeinflussen.
   
   
6. Bei Therapien (Antibiotika, Chemotherapie, Medikamente…) kann es hilfreich sein, begleitend Mittel mit Milchsäurebakterien verwendet werden.
   
   
7. Wählen Sie statt enger Synthetik-Kleidung lieber bequeme, atmungsaktive Wäsche aus Baumwolle.
   
   
8. Wechseln Sie Tampons regelmässig und wählen sie atmungsaktive Slipeinlagen ohne Plastik.
9. Achten Sie bei Sexualpartnern auf Hygiene; nicht nur der eigenen Geschlechtsteile, sondern auch der Hände und evtl. Sexspielzeug.
   
   
10. Die Vermeidung von Sexualität ohne Lust oder Grenzverletzungen beim Sex ist aus vielen Gründen wichtig, in diesem Kontext kann die mechanische Reibung ungünstige Veränderungen der Vaginalflora hervorrufen, die zu einer Infektion führen können.
    
    
11. Um den Transfer von Darmmykosen in die Vagina zu vermeiden, achten Sie auf Hygiene und wischen Sie nach dem Toilettengang stets von vorne nach hinten.
    
    
12. Bei Stoffwechselstörungen (Diabetes) sprechen Sie bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
    
    
13. Bei chronischem Stress ist es immer leichter gesagt, als getan, einen Ausweg daraus zu finden. Gerade dann ist es umso wichtiger, Inseln der Ruhe einzubauen und diese Ruhephasen zur Priorität zu machen. Schon 15 Minuten Meditation, Yoga oder Mittagsschlaf können viel nutzen. Denken Sie daran, dass Sie sich erst um sich selbst kümmern müssen, bevor Sie für andere da sein können.
    
    
14. Bei Hormonschwankungen (Schwangerschaft /Stillzeit, Wechseljahre, Pubertät, Antibabypille, Spirale und Hormontherapien) besprechen Sie bitte auch Ihre Situation mit einer Fachperson. 

Scheidenpilzinfektionen können für betroffene Frauen sehr belastend sein, aber es gibt eine Vielzahl von Behandlungs- und Präventionsstrategien, die helfen können, die Symptome zu lindern und das Risiko von Infektionen zu verringern. Eine ganzheitliche Herangehensweise, die traditionelle Heilmethoden, schulmedizinische Behandlungen, gesunde Ernährung und Lebensstiländerungen kombiniert, kann Frauen dabei helfen, ihre vaginale Gesundheit zu schützen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Es ist wichtig, mit einem Arzt oder einer Ärztin zu sprechen, um die beste Behandlungsoption für individuelle Bedürfnisse zu ermitteln und etwaige zugrunde liegende Gesundheitsprobleme zu berücksichtigen.

Hinweis: Dieser Blogbeitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Wenn Sie Beschwerden verspüren, wenden Sie sich bitte an eine medizine Fachperson. Bei Fragen oder Anregungen sind wir gern für Sie da:

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