Gesundheitswissen

Wenn der Kopf schmerzt und pocht, wirkt das Kraut entspannend. Besonders bei Migräne hat sich die Pflanze als wirksam erwiesen. Mutterkraut bei Migräne wird vor allem zur Vorbeugung eingesetzt, um die Häufigkeit und Intensität der Anfälle zu reduzieren. Regelmässige Einnahme über einen längeren Zeitraum zeigt laut Studien eine deutliche Linderung …

Tauchen Sie ein in unseren praktischen Ratgeber, der Ihnen Orientierung in unserem vielfältigen Angebot an Tees und Kräutern bietet. Pflanzen beherbergen eine Fülle therapeutisch wirksamer Bestandteile und werden seit Jahrtausenden in der Heilkunde eingesetzt. Doch angesichts des breiten Angebots kann es gerade für Einsteiger schwierig sein, den Überblick zu behalten. …

Frühjahrsmüdigkeit: Warum sind wir erschöpft, wenn die Welt wieder erblüht? Der Frühling ist die Zeit des Erwachens. Die ersten Sonnenstrahlen, die ersten Triebe und Blüten sind die Boten für gutgelauntes Frühlingserwachen, doch für viele Menschen trägt diese Jahreszeit auch ein dunkles Phänomen mit sich: die Frühjahrsmüdigkeit.  Doch gibt es das …

Schlafhygiene –  Regeln und Tipps um besser ein- und durchzuschlafen Schlaf ist ein Zustand der äusseren Ruhe bei Menschen. Dabei unterscheiden sich viele Lebenszeichen von denen des Wachzustands. Puls, Atemfrequenz und Blutdruck sinken und die Gehirnaktivität verändert sich. Unser Bewusstsein befindet sich in einem alternativen Zustand, den wir selbst kaum verstehen. Aber …