Gesundheitswissen

Was sind Ballaststoffe? Was sind Ballaststoffe? Kurz gesagt: Ballaststoffe sind Fasern in unserer Nahrung. Sie sind unverdaulich und praktisch frei von Kalorien, daher hielt man sie in früheren Zeiten für „Ballast“. Sie existieren ausschliesslich in Pflanzen und heute weiss man: Ballaststoffe sind unverzichtbar für unsere Verdauung, unseren Stoffwechsel, der Aufnahme …

Homöopathie Bücher Empfehlungen Wir führen ausgewählte Literatur mit Informationen zu Heilmethoden abseits oder ergänzend zur Schulmedizin. Unsere Buchauswahl umfasst sowohl Grundlagenwerke als auch spezialisierte Nachschlagewerke, die sich mit verschiedenen Ansätzen der natürlichen Heilung beschäftigen. Egal ob Sie neu in der Thematik sind oder bereits fundiertes Wissen mitbringen – hier finden Sie …

Unser TEE-ABC schenkt einen Überblick über die Tees unseres Sortiment. Es handelt sich dabei um die wichtigen Teesorten, die eigentlich immer auf Lager sind und das Sortiment ständig bereichern. Wie der Name TEE-ABC es vermuten lässt haben wir die Tees alphabetisch geordnet. Wir wünschen viel Spass beim Stöbern in unserem …

Herzbeschwerden Verschiedenste Einflüsse können zu funktionellen Herzbeschwerden und zu Kreislaufproblemen führen. Körperliche Abläufe werden nicht allein vom Körper beeinflusst, sondern unterliegen ebenso der Psyche und dem Geist. Bei den Betroffenen besteht häufig eine verstärkte Erregbarkeit des vegetativen Nervensystems. Dadurch sind Empfindungen körperlicher, aber auch seelischer Art gesteigert. Kleine, jedoch völlig …

Welche Fette eignen sich für welche Hautpflege? Verstopfen Öle und Fette nicht die Poren? Was hilft bei Neurodermitis? Welches Öl hilft bei Sonnenbrand? Die folgende Liste zeigt alle Öle, Wachse und Fette der Abderhalden Drogerie und deren Wirkungsweisen in alphabetischer Reihenfolge. Wählen Sie das beste Öl für Ihre ganz besonderen …

Säure Basen Haushalt Regulation Ein ausgewogenes Säure-Basen-Gleichgewicht ist essenziell für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Der Säure-Basen-Haushalt umfasst eine Reihe komplexer Mechanismen, die dafür sorgen, dass der Stoffwechsel im Körper reibungslos funktioniert. Störungen in diesem Gleichgewicht können zu vielfältigen gesundheitlichen Beschwerden führen, die von leichten Unwohlsein bis hin …

Entdecken Sie die Vielfalt und potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Reishi, Shiitake, Maitake und mehr Seit Jahrhunderten werden Vitalpilze in der traditionellen chinesischen Medizin und in der Klosterheilkunde, z. B. von der hl. Hildegard von Bingen, verwendet. Heute bestätigen viele wissenschaftliche Untersuchungen die Reishi Wirkung, Hericium Wirkung und der weiteren Vitalpilze …

Wenn der Kopf schmerzt und pocht, wirkt das Kraut entspannend. Besonders bei Migräne hat sich die Pflanze als wirksam erwiesen. Mutterkraut bei Migräne wird vor allem zur Vorbeugung eingesetzt, um die Häufigkeit und Intensität der Anfälle zu reduzieren. Regelmässige Einnahme über einen längeren Zeitraum zeigt laut Studien eine deutliche Linderung …

Tauchen Sie ein in unseren praktischen Ratgeber, der Ihnen Orientierung in unserem vielfältigen Angebot an Tees und Kräutern bietet. Pflanzen beherbergen eine Fülle therapeutisch wirksamer Bestandteile und werden seit Jahrtausenden in der Heilkunde eingesetzt. Doch angesichts des breiten Angebots kann es gerade für Einsteiger schwierig sein, den Überblick zu behalten. …

Frühjahrsmüdigkeit: Warum sind wir erschöpft, wenn die Welt wieder erblüht? Der Frühling ist die Zeit des Erwachens. Die ersten Sonnenstrahlen, die ersten Triebe und Blüten sind die Boten für gutgelauntes Frühlingserwachen, doch für viele Menschen trägt diese Jahreszeit auch ein dunkles Phänomen mit sich: die Frühjahrsmüdigkeit.  Doch gibt es das …