Hausmittel bei Erkältung: 10 natürliche Helfer gegen Husten, Schnupfen & Co. Grossmutter hatte für verschnupfte Nasen und starken Husten immer einen Plan: Zwiebelsaft ansetzen, Brühe kochen, Wickel um die Brust. Beipackzettel? Fehlanzeige. Omas...
Gesundheitswissen
Flohsamenschalen: Kraftpakete für Darm und Wohlbefinden
Manche Hausmittel fristen ein Schattendasein, obwohl sie seit Jahrhunderten überzeugen. Flohsamenschalen gehören dazu. In der ayurvedischen Heilkunde längst etabliert, entdecken immer mehr Menschen in Europa ihre sanfte Unterstützung für die...
Tees bei Beschwerden
Welcher Tee kann bei Übelkeit, Husten und anderen Beschwerden helfen? Grossmutter wurde selten nervös, wenn wir verschnupft vor ihr standen. Stattdessen sagte sie mit einfühlsamer Stimme: «Ich mache dir erst mal einen Tee.» Als hätte sie...
Teekur zum Abnehmen – was kann Tee wirklich?
Wer Zaubertricks erwartet, darf an dieser Stelle schon aussteigen. Denn die schlechte Nachricht lautet: Kein Tee zum Abnehmen kann einen gesunden Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und Bewegung ersetzen. Eine Teekur möchte mit ihren wohltuenden...
Was ist ätherisches Öl? Ätherische Öle und Ihre Wirkung
Schlagartig verliert das kuschelige Bett seinen Reiz, wenn Kaffeeduft die Nase umgarnt. Und wenn es zur Adventszeit nach frisch gebackenen Guetzli riecht, balsamieren wundervolle Kindheitserinnerungen die Seele. Solche Erlebnisse lassen keine...
Ernährung für Sportler – Leistungsoptimierung beginnt beim Mikronährstoff
Schweisstreibender Marathonlauf, tiefes Atemholen im Zielbereich – und dann den Sieg geniessen! Bei solchen Bildern vom Leistungssport wird gerne übersehen, dass der Körper für diesen Erfolg rund um die Uhr arbeitet. Er muss sich nicht nur im...
Mehrbedarf an Nährstoffen in der Schwangerschaft & Stillzeit – weil man zu zweit is(s)t!
Plötzlich steht man auf ein Znüni mit Bündnerfleisch und Rösti und verspürt schon nachmittags eine bleierne Müdigkeit. Ansonsten verläuft der Alltag noch so normal, dass man das Grossprojekt im Inneren vergisst: Aus einer befruchteten Eizelle wird...
Propolis: Das Bienenkittharz ist die Apotheke aus der Natur
Propolis Bienenharz, oder Propolis, wird vom Bienenvolk zum Schutz ihres Stockes erstellt. Die zähe, gelblich-braune Masse wird als Verschluss verwendet, vor allem aber schützt er die Larven vor Bakterienbefall. Ähnlich wirkt Propolis auch beim...
Lieblingsmarke Abderhalden Drogerie
Ein dreiviertel-Jahrhundert Gesundheit — in den Fussstapfen der Heiler von früher. Es begann 1945, als Oskar Abderhalden Sr. und Martha Abderhalden das Haus Nummer 9 in der Wattwiler Bahnhofstrasse kauften, um eine Drogerie mit Lebensmittelladen zu...
Zink: Das kleine Spurenelement mit grosser Wirkung
Zink Als unverzichtbarer Baustein von über 300 Enzymen ist Zink an vielen wesentlichen Stoffwechselprozessen beteiligt. Es ist ein essentielles Spurenelement, dies bedeutet, dass der Körper es nicht selbst herstellen kann und daher auf die...