Entdecken Sie die Vielfalt und potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Reishi, Shiitake, Maitake und mehr Seit Jahrhunderten werden Vitalpilze in der traditionellen chinesischen Medizin und in der Klosterheilkunde, z. B. von der hl. Hildegard...
Gesundheitswissen
Mutterkraut Wirkung
Wenn der Kopf schmerzt und pocht, wirkt das Kraut entspannend. Besonders bei Migräne hat sich die Pflanze als wirksam erwiesen. Mutterkraut bei Migräne wird vor allem zur Vorbeugung eingesetzt, um die Häufigkeit und Intensität der Anfälle zu...
Kräutertee Wirkung: Welche Kräuter unseren Alltag unterstützen
Tauchen Sie ein in unseren praktischen Ratgeber, der Ihnen Orientierung in unserem vielfältigen Angebot an Tees und Kräutern bietet. Pflanzen beherbergen eine Fülle therapeutisch wirksamer Bestandteile und werden seit Jahrtausenden in der Heilkunde...
Frühjahrsmüdigkeit: Was tun?
Frühjahrsmüdigkeit: Warum sind wir erschöpft, wenn die Welt wieder erblüht? Der Frühling ist die Zeit des Erwachens. Die ersten Sonnenstrahlen, die ersten Triebe und Blüten sind die Boten für gutgelauntes Frühlingserwachen, doch für viele Menschen...
Gesunder Schlaf
Schlafhygiene - Regeln und Tipps um besser ein- und durchzuschlafen Schlaf ist ein Zustand der äusseren Ruhe bei Menschen. Dabei unterscheiden sich viele Lebenszeichen von denen des Wachzustands. Puls, Atemfrequenz und Blutdruck sinken und die...