Salben als Heilmittel der Menschheit werden bereits seit Jahrhunderten genutzt. Schon frĂĽh wurden Kräuter, Ă–le und wässrige Lösungen mit verschiedensten weiteren Wirkstoffen vermischt, um eine halbfeste, streichfähige Masse zu bereiten. Diese Paste funktioniert als Träger, um die heilenden Inhaltsstoffe durch Kontakt mit der Haut (oder Schleimhaut) vom Körper aufnehmen zu …
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Darmsanierung: Basis der Gesundheit
Die Darmflora spielt eine zentrale Rolle fĂĽr Ihre Gesundheit. Sie trägt zur Verdauung, Immunabwehr und dem allgemeinen Wohlbefinden bei. Doch durch Umweltgifte, ungesunde Ernährung, Stress oder den Einsatz von Medikamenten wie Antibiotika kann das natĂĽrliche Gleichgewicht der Mikroorganismen gestört werden. Pathogene Keime breiten sich aus, nĂĽtzliche Bakterien werden verdrängt – …
Weiterlesen »Stärkung des Immunsystems – wie wir unsere Körperpolizei unterstĂĽtzen können
Was ist das Immunsystem? Unser Immunsystem ist eine komplexe Abwehrstruktur, die unseren Körper vor Krankheitserregern schĂĽtzt. Doch was ist das Immunsystem genau, und was können wir zur Stärkung des Immunsystems beitragen? Wir erklären einfach das körpereigene Abwehrsystem, damit jeder versteht, wie es funktioniert. Das Immunsystem ist kein einzelnes Organ, sondern …
Weiterlesen »Die besten Ă–ko Putzmittel – Hausmittel und umweltfreundliche Reinigungsmittel
Die Bedeutung von Nachhaltigkeit im Haushalt In den Supermärkten und Discountern kaum zu finden: Alltagsreiniger ohne Stoffe, die nachweislich die Umwelt belasten. Während das Bewusstsein fĂĽr Umweltprobleme und Nachhaltigkeit immer präsenter wird, suchen Verbraucherinnen und Verbraucher zunehmend nach Ă–ko Putzmitteln, um ihren ökologischen Fussabdruck zu reduzieren. Doch im Alltag ist …
Weiterlesen »Magnesiummangel verhindern: Geballte Power fĂĽr Nerven und Muskulatur
Magnesium ist ein natĂĽrliches Element, welches Körper und Geist gleichermassen stärkt und fĂĽr das gesundheitliche Gleichgewicht unentbehrlich ist. Das Mengenelement ist ein lebenswichtiger Mineralstoff und trägt massgeblich bei zu einem normalen Energie- und Eiweissstoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen Muskelfunktion und zur Gesunderhaltung von Knochen und Zähnen. Erwachsene …
Weiterlesen »Feinwaschmittel selber herstellen
Feinwaschmittel selber herstellen → Gleich zum Rezept fĂĽr Feinwaschmittel Erste moderne Waschmittel Die ersten modernen Waschmittel enthielten ĂĽbersichtliche Inhaltsstoffe: Seife und Natriumverbindungen wie Soda (Natriumcarbonat), Wasserglas (Natriumsilicat) und Bleiche (Natriumperborat oder Natriumpercarbonat). Auch heute noch sind diese und ähnliche Stoffe, z.B. Natron (Natriumhydrogencarbonat) nĂĽtzliche Haushaltshelfer und ersetzen heute ĂĽbliche Reiniger spielend. Einigen …
Weiterlesen »Honig Lippenbalsam selber machen
Honig Lippenbalsam selber machen → Gleich zur Lippenbalsam-Anleitung Die Zubereitung eines exzellenten Lippenpflegestiftes, der locker mit gekauften Lip Balms mithält, ist erstaunlich einfach. Das minimalistische Kosmetik- oder Pflegemittel ist bereits mit zwei Zutaten, Wachs und Ă–l, voll einsatzfähig. Doch das simple Rezept lässt sich mit einigen wertvollen Ergänzungen zu einem absoluten …
Weiterlesen »Bodybutter selber machen
→ Gleich zur Anleitung fĂĽr selbstgemachte Bodybutter Do-It-Yourself-Kosmetik ist beliebt, denn nicht nur profitiert man von wertvollen Kosmetikprodukten mit reinen Wirksubstanzen, man verzichtet auch gänzlich auf nutzlose und möglicherweise schädliche Duft- und Konservierungsstoffe. Beim Bodybutter selber machen kannst du die Inhaltsstoffe genau auswählen und auf deine individuellen HautbedĂĽrfnisse abstimmen. Es macht …
Weiterlesen »Was sind Ballaststoffe?
Was sind Ballaststoffe? Was sind Ballaststoffe? Kurz gesagt: Ballaststoffe sind Fasern in unserer Nahrung. Sie sind unverdaulich und praktisch frei von Kalorien, daher hielt man sie in frĂĽheren Zeiten fĂĽr „Ballast“. Sie existieren ausschliesslich in Pflanzen und heute weiss man: Ballaststoffe sind unverzichtbar fĂĽr unsere Verdauung, unseren Stoffwechsel, der Aufnahme …
Weiterlesen »Homöopathie BĂĽcher Empfehlungen
Homöopathie BĂĽcher Empfehlungen Wir fĂĽhren ausgewählte Literatur mit Informationen zu Heilmethoden abseits oder ergänzend zur Schulmedizin. Unsere Buchauswahl umfasst sowohl Grundlagenwerke als auch spezialisierte Nachschlagewerke, die sich mit verschiedenen Ansätzen der natĂĽrlichen Heilung beschäftigen. Egal ob Sie neu in der Thematik sind oder bereits fundiertes Wissen mitbringen – hier finden Sie …
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