Gesundheitswissen

Wissenswertes zu generellen Faktoren und individuellem Tagesbedarf Mit Informationen zu den Funktionen, Bedürfnissen und Mangelerscheinungen rund um Vitamin C kann man Bibliotheken füllen. Gleiches gilt für Vitamin D. Wer einfach gesund bleiben möchte, will nur herausfinden, wie man den Bedarf deckt und einen Mangel vermeidet. Wie viel Vitamin C pro …

Übersichtliche Infos zu Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen Seien wir ehrlich: Viele von uns essen nicht so gesund, wie sie sollten. Dabei ist eine ausgewogene Ernährung essenziell für die Gesundheit und viele unserer alltäglichen Leiden könnten durch eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung verbessert werden. Denn der Körper benötigt eine Vielzahl …

Ökologische WC-Reinigung Herkömmliche WC-Reiniger enthalten eine Vielzahl bedenklicher Stoffe, die unserer Umwelt und unserer Gesundheit schaden können. Durch Rückstände im Wasser werden Fische und Krebse getötet, was Folgen auf das ökologische Gleichgewicht haben kann; zudem kann das Einatmen von Dämpfen und Sprühnebel zu Lungenschädigung führen und einige Substanzen sind hochallergen. Dabei ist …

Der individuelle Sonnencreme-Test nach Hauttypen Zur überwältigenden Auswahl gesellt sich ein Meer mysteriöser Kürzel. Achselzuckend wird eine Tube aus dem Regal geangelt – fertig. Bei diesem Lotterie-Spiel wäre es vorprogrammiert, dass der anschliessende Sonnencreme-Test weder Erwachsene noch Kinder überzeugt. Nehmen Sie sich jetzt die Zeit für eine Sightseeing-Tour durch den …

Solider Grundstein für Gelassenheit Nichts mehr, was fägt. Nur noch Chrampf und Ghackets. Privat, beruflich oder weltpolitisch: Die temporeiche Gegenwart mit ihren unzähligen Veränderungen und Herausforderungen zerrt an der Energie. Selbst wenn man meisterhaft Prioritäten setzen kann, bleibt die Grundbelastung enorm. Die gute Nachricht ist, dass man mit einer vorteilhaften …

Die Herstellung eigener Heilöle ist in vielerlei Hinsicht bereichernd. Nicht nur lassen sich selbstgemachte Heilöle direkt auf die eigenen Bedürfnisse anpassen, man kann man sich auch sicher sein, dass anstatt ungesunder Füll-, Duft- oder Konservierungsstoffe nur reine Wirkstoffe enthalten sind (das reduziert das Risiko für Reaktionen und Allergien erheblich). Während …

Im heissen Spätsommer sind sie überall: Wespen. Wer an der frischen Luft ein Stück Kuchen isst oder Saft trinkt, ist oft schon nach wenigen Sekunden in Bedrängnis. Gerade jetzt wirken Wespen besonders aufdringlich – doch warum eigentlich? Und wie können wir uns helfen? Wir versuchen etwas: Die Wespenfalle selber machen! …

Komplexität und Bedeutung von Metabolismus Der menschliche Stoffwechsel ist ein komplexer, vielseitiger und empfindlicher Prozess, der alle Vorgänge der Nahrungsaufnahme, -verarbeitung und Ausscheidung der Restprodukte sowie die Atmung umfasst. Er ist essenziell für die Erhaltung der Körperfunktionen und damit für die Funktionsfähigkeit des gesamten Organismus. Sowohl Menschen, Tiere als auch …

Erste moderne Waschmittel Die ersten modernen Waschmittel enthielten übersichtliche Inhaltsstoffe: Seife und Natriumverbindungen wie Soda (Natriumcarbonat), Wasserglas (Natriumsilicat) und Bleiche (Natriumperborat oder Natriumpercarbonat). Auch heute noch sind diese und ähnliche Stoffe, z. B. Natron (Natriumhydrogencarbonat) nützliche Haushaltshelfer und ersetzen heute übliche Reiniger spielend. Einigen von uns könnten die Namen noch …

Welche Frau kennt das nicht? Jucken, Beissen, starke Rötungen der vaginalen Schleimhäute, ein unangenehm riechender Ausfluss und Schmerzen beim Wasserlassen oder Geschlechtsverkehr. Diese Symptome gehören zu den häufigsten Beschwerden bei einer Pilzinfektion im Vaginalbereich. Bei einer Pilzerkrankung können sowohl die Vagina (der innere Teil des Intimbereichs) sowie die Vulva (der …