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Sonnenschutz für Sportler – Die beste Sonnencreme für Outdoor-Aktivitäten

D Sunne brennt, während me i kurze Hose zur Mittagsziit über dä Asphalt sprintet. Das isch sofort klar: Optimaler Hautschutz ist beim Marathon wichtig – ein Aspekt, der oft übersehen wird. Übrigens: Spezielle Sportler-Sonnencremes eignen sich auch hervorragend für den täglichen Gebrauch.

Die beste Sonnencreme für Sportler? Jedenfalls leistungsstark!

Es wäre ärgerlich, wenn man sich um die Fitness bemüht und dafür einen Sonnenbrand kassiert, stimmt's? Ob nun Laufen, Radfahren oder Schwimmen – selten bleibt es beim halben Stündchen im Halbschatten. Der Sonnenschutz fürs Outdoor-Training sollte also "wasserdicht" und langanhaltend schützen.

Der LSF 30 wird für den Sonnenschutz beim Sport als Minimum eingestuft. Wenn die Haut empfindlich reagiert oder ein Ausdauertraining ansteht, ist der LSF 50 sinnvoll. Aktive Schweizer wissen: Im Gebirge sollte man die UV-Strahlung nie unterschätzen – auch im Winter. Es ist das Beste, wenn die Sonnencreme für Sportler dort einen LSF 50+ hat und beim Auftragen auch die Lippen erfasst.

Sport-UV-Schutz – mehr als eine wasserfeste Sonnencreme mit hohem SPF

Wenn es nur um den Schutzfaktor ginge, würde eine klassische Sonnenlotion ausreichen, die dermatologisch getestet ist. Eine Sonnencreme für Sportler muss jedoch mehr leisten und meistenteils nicht nur wasserfest, sondern auch schweissresistent sein – also bei körperlichen Anstrengungen haften bleiben.

Transpiriert die Haut fortlaufend, reagiert sie häufig sensibler auf Inhaltsstoffe. Zudem sollten keine brennenden Kosmetikpartikel über die Schweissperlen in die Augen geraten. Ein guter Sonnenschutz für den Sport ist deshalb

• parfümfrei,
• reizarm und
• schnell einziehend formuliert.

Beliebt ist ein Sonnenspray, weil sich damit der Schutz unkompliziert auffrischen lässt.

Spezielle Inhaltsstoffe bei Sportler-Sonnencremes

Wer für den Sport einen Sonnenschutz sucht, stolpert regelmässig über Fachbergriffe – zum Beispiel:

• GSP – Traubenkern-Polyphenole, die auch Infrarotstrahlung und oxidativen Stress abwehren sollen.
• Ecotin – Schützender Pflegestoff, der Hautalterungsprozesse auch bei Umwelteinflüssen wie Feinstaub ausbremsen soll.
• Lamellarer Sonnenschutz – Für den Sport interessant, weil er das dünne und lückenlose Auftragen sowie das lange Anhaften begünstigen kann.
• Titandioxid – Mineralischer UVA+UVB-Filter, der nicht in tiefe Hautschichten einzieht.

Einige Menschen befürchten beim aktiven Lifestyle eine stärkere Hautalterung. Deshalb gibt es auch Sonnenschutz für den Sport mit Anti-Aging-Wirkstoffen und ergänzende After-Sun-Kosmetikprodukte.

Beruf im Freien? Organisieren Sie sich eine Sportler-Sonnencreme!

Eine kurze Radtour durch die Berge und dann ein Uferspaziergang, bei dem Sie irgendwann im See baden: Auch an entspannten Urlaubstagen muss die wasserfeste Sonnencreme ähnlich viel aushalten wie beim Triathlon. Fahrradkuriere sind ein Paradebeispiel dafür, wie fliessend die Übergänge von Beruf zum Sport sind. Der Sonnenschutz im Alltag sollte dazu passen. Stellen sich gerade Aha-Effekte ein? Schliessen Sie sofort die Lücke mit einer hochwertigen Sportler-Sonnencreme!