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Salbei Tinktur mit Pfefferminze selber machen

Inhaltsverzeichnis

Salbei Tinktur mit Pfefferminze selber machen

Eine Tinktur ist ein Mittel, in dem die Wirkstoffe aus einer Pflanze extrahiert werden. Dies geschieht durch ein Trägermedium, meist Alkohol. (Beim Sud oder Tee ist z.B. Wasser die Trägerflüssigkeit, welche die Wirkstoffe der Pflanzen aufnimmt.) Vor allem bei in vitro Studien werden oft alkoholische Auszüge verwendet, daher kann man bei der innerlichen und äusseren Anwendung von Tinkturen von einer wirksamen antiviralen, antibakteriellen und antimykotischen Wirkung ausgehen. Mehr zu diesem spannendem Thema im Buch Pflanzliche Urtinkturen.

Tinkturen zu erstellen ist sehr einfach, zudem sind sie sehr lange haltbar, man benötigt allerdings etwas Zeit. Als Alkohol eignet sich jeder unvergällte hochprozentige Alkohol ohne Zusätze. Da Ethanol aus der Apotheke sehr teuer ist, können Sie auch jeden klaren Alkohol mit 40% Vol. aus dem Supermarkt verwenden.

Warum eine Salbei Tinktur selber machen?

Doch wofür überhaupt eine Tinktur erstellen? Pflanzentinkturen lasse sich sehr vielseitig einsetzen. Eine Tinktur mit Kümmel oder Fenchel ergibt z.B. einen exzellenten Digestif, der bei Blähungen schnell Linderung bringen kann. Tinkturen aus Rosskastanienblüten können äusserlich bei Schmerzen des Bewegungsapparates angewendet werden. Bei schlecht heilenden Wunden in Mund und Rachen sowie Geschwüren des Magen-Darm-Trakts kann Ringelblume als Tinktur mit hochprozentigem Alkohol zum Einsatz kommen, sowie zur Unterstützung der Entgiftungsorgane (Leber, Nieren und Galle) und Stärkung des Immunsystems. Und aus der Tinktur in diesem Blogbeitrag mit Pfefferminz und Salbei lässt sich eine exzellente Mundspülung selber machen.

Alle Zutaten sind natürlichen Ursprungs und belasten weder unseren Organismus, noch unsere Umwelt mit schädlichen Stoffen oder viel Verpackungsmüll. Zudem sind Tinkturen durch ihren hohen Alkoholgehalt sehr lange haltbar.

Wie wirken die einzelnen Inhaltsstoffe?

Pfefferminze Schon seit Jahrtausenden ist die Heilwirkung und der einzigartige Geschmack der Pfefferminze bekannt. Sie enthält viel Menthol und Ätherisches Öl, welche für einen Grossteil der Heilwirkung verantwortlich sind. Das Kraut wirkt antibakteriell, antimikrobiell und antiviral. Der frische, menthol-pfefferige Geschmack sorgt für frischen Atem.

Salbei Heilkraut bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum. Wirkt entzündungshemmend, antibakteriell, antiseptisch; entfernt Belag, wirkt positiv und gesundend auf das Zahnfleisch und hemmt Zahnfleischbluten. Der sanft-herbe Geschmack vertreibt schlechten Geruch.

Alkohol desinfiziert und macht haltbar. Gelöst in Wasser kann er Zellwände von Mikroorganismen penetrieren und dort Proteine zerstören; auch Schutzschichten aus Lipiden. Beides führt zum Absterben der schädlichen Organismen, so dass sie uns nicht mehr zu Leibe rücken können. Das Töten der Keime hat eine Konservierung der Tinktur zufolge.

Herstellung einer Pfefferminz Salbei Tinktur

Eine Tinktur mit Pfefferminze und Salbei (oder auch anderen Kräutern und Pflanzenteilen) selbst herzustellen gestaltet sich denkbar einfach: Es werden Pflanzenteile und Alkohol in ein Gefäss gegeben, das Gemisch an einen ruhigen Ort gestellt und nach einigen Wochen ist die Pfefferminz Salbei Tinktur fertig. Es sollten jedoch fürs optimale Gelingen einige Dinge beachtet werden. Wir erklären, mit welchen Inhaltsstoffen und wie genau sich eine praktische, vielseitige Pfefferminz Salbei Tinktur selbst herstellen lässt.

Inhaltsstoffe:

Pfefferminze getrocknet oder frisch
Salbei getrocknet oder frisch
Alkohol mind. 40% Vol.

Utensilien:

Desinfektionsmittel
Glas mit Verschluss für die Herstellung (am besten mit weitem Hals, z.B. leeres Konfitüreglas)
Glas mit Verschluss für die Aufbewahrung (am besten eine Braunglasflasche mit Ausgussdeckel)
Messbecher
Esslöffel

Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anleitung für selbstgemachte Pfefferminz Salbei Tinktur

Zutaten:

1 gehäufter EL Pfefferminze
1 gehäufter EL Salbei
200 ml Alkohol (mind 40%)
Wasser, destilliert, abgekocht oder stilles Mineralwasser

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Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 1: Alle Utensilien sowie Hände gründlich desinfizieren und / oder Hygienehandschuhe tragen. Entnehmen Sie je einen leicht gehäuften Esslöffel Pfefferminze und Salbei; messen Sie 200 ml Alkohol ab.

Schritt 2: Füllen Sie die Kräuter und den Alkohol in ein Glas und schliessen Sie es gut. Alle Kräuter sollen mit Alkohol bedeckt sein.

Schritt 3: Das Herauslösen der Inhaltstoffe aus den Kräutern und der Übergang in den Alkohol dauert zwei bis drei Wochen, in denen das Glas täglich leicht geschüttelt werden muss. Dies hilft beim Lösen der Inhaltstoffe. Während dieser Zeit muss das Gemisch vor Licht und Sauerstoff geschützt werden, damit die wertvollen Wirkstoffe nicht zerstört werden. Sofern Sie kein dunkles Glas für die Herstellung verwenden, umwickeln Sie es einfach mit etwas Papier oder einem Baumwolltuch. Schreiben Sie das Glas mit Inhalt und Datum an, so dass Sie wissen, wann die Tinktur fertig ist.

Während zwei bis drei Wochen:

dunkel, trocken und nicht zu warm lagern (z.B. im Küchenschrank)
täglich leicht schütteln

Schritt 4: Nach zwei bis drei Wochen wird die nun fertige Tinktur abgeseit. Legen Sie dazu ein Sieb in einen Trichter und schütten Sie die Tinktur vom Herstellungsbehälter in den Aufbewahrungsbehälter. Für eine klarere Filterung können Sie zwischen Sieb und Trichter noch ein Baumwolltuch legen.

Schritt 5: Zur Aufbewahrung eignet sich sehr gut eine Braunglasflasche mit Ausgussdeckel. Aufgrund des Alkoholgehalts ist die Tinktur jahrelang haltbar. Nach längerem Stehen können sich ggf. Schwebstoffe absetzen; in dem Fall einfach kurz schütteln.

Für viele Menschen ist das Spülen mit der unverdünnten Tinktur nicht angenehm, denn sie ist so stark, dass einem die Tränen kommen können. Um die Tinktur in eine Mundspülung umzuwandeln brauchen wir nur noch eins: Wasser. Damit verdünnen wir die Tinktur so, dass Sie schmerzfrei für einige Minuten im Mund gehalten werden kann. Für diejenigen, die hart im Nehmen sind, ist ein Verhältnis von 1:4 (1 Teil Tinktur und 4 Teile Wasser) geeignet. Für sensiblere Menschen eher ein Verhältnis von 1:10. Probieren Sie einfach aus, welche Mischung für Sie am besten funktioniert. Füllen Sie Ihre Wunsch-Mischung – und damit fertige Mundspülung – in das zweite Glas zur Aufbewahrung. Schreiben Sie stets alle Flaschen mit Inhalt und Datum an. Die Mundspülung kann problemlos im Badezimmerschrank gelagert und täglich benutzt werden.

Weitere vielseitige Heil- und Pflege-Tinkturen

Die Herstellung von Tinkturen zu Hause ist nicht nur eine einfache Möglichkeit, die Kräfte der Natur zu nutzen, sondern bietet auch eine Vielzahl von Optionen für verschiedene gesundheitliche Bedürfnisse. Neben der bereits vorgestellten Pfefferminz Salbei Tinktur gibt es weitere spannende Tinkturen wie Arnika, Propolis und Ackerschachtelhalm. Jede dieser Tinkturen hat ihre eigenen einzigartigen Vorzüge und kann mit relativ geringem Aufwand hergestellt werden. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie diese Tinkturen selbst zubereiten können und wie sie Ihre Gesundheitsroutine bereichern können.

Für alle beschriebenen selbstgemachten Tinkturen werden folgende Utensilien gebraucht:

Desinfektionsmittel
Glas mit Verschluss für die Herstellung (am besten mit weitem Hals, z.B. leeres Konfitüreglas)
Glas mit Verschluss für die Aufbewahrung (am besten eine Braunglasflasche mit Ausgussdeckel)
Messbecher
Esslöffel

Arnika-Tinktur selber machen

Arnika-Tinktur ist bekannt für ihre entzündungshemmenden, schmerzlindernden und abschwellenden Eigenschaften. Sie wird oft äusserlich angewendet, um Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern, Prellungen, Verstauchungen und Blutergüsse zu behandeln sowie die Heilung von Wunden zu fördern. Die aktiven Bestandteile der Arnika wirken durch die Förderung der Durchblutung und die Verringerung von Entzündungen. Es ist jedoch wichtig, Arnika-Tinktur nur äusserlich anzuwenden und nicht auf offenen Wunden oder geschädigter Haut, da sie in hoher Konzentration die Haut stark reizen kann.

Rezept für selbstgemachte Arnika-Tinktur

Inhaltsstoffe:

2-3 gehäufte EL Arnikablüten getrocknet oder frisch
200ml Alkohol mind. 40% Vol.

Um die Tinktur zuzubereiten, befolgen Sie bitte analog die Schritt-für-Schritt Anleitung oben!

Propolis Tinktur selber herstellen

Propolis-Tinktur ist ein natürliches Produkt, das aus Propolis gewonnen wird, einer harzigen Substanz, die von Bienen produziert wird. Sie zeichnet sich durch ihre antimikrobiellen, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften aus. Diese Tinktur wird aus gutem Grund hoch geschätzt, da sie sowohl von Bienen als auch vom Menschen zur Desinfektion und Heilung genutzt wird. Propolis-Tinktur ist vielseitig einsetzbar und wird häufig für verschiedene gesundheitliche Probleme verwendet. Sie kann äusserlich angewendet werden, um die Haut zu beruhigen, kleine Wunden zu behandeln und Entzündungen zu lindern. Darüber hinaus wird sie oft bei Halsschmerzen und anderen entzündlichen Erkrankungen im Mund- und Rachenraum eingesetzt. Aufgrund ihrer antimikrobiellen Eigenschaften dient Propolis-Tinktur auch als natürliches Desinfektionsmittel, das zur Reinigung von Schnittwunden verwendet werden kann.

Bevor Sie Propolis-Tinktur verwenden, ist es wichtig zu beachten, dass einige Menschen allergisch darauf reagieren können. Führen Sie daher einen Patch-Test durch, um allergische Reaktionen auszuschliessen. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, ist es ratsam, vor der Anwendung eine medizinische Fachperson zu konsultieren.

Rezept für selbstgemachte Propolis-Tinktur

Inhaltsstoffe:

1-2 gehäufte EL Propolis
200ml Alkohol mind. 40% Vol.

Um die Tinktur zuzubereiten, befolgen Sie bitte analog die Schritt-für-Schritt Anleitung oben!

Ackerschachtelhalm-Tinktur selber machen

Ackerschachtelhalm-Tinktur ist eine natürliche Lösung, die aus den getrockneten oberirdischen Teilen der Ackerschachtelhalm-Pflanze hergestellt wird. Sie ist bekannt für ihre vielseitigen Anwendungen in der Haut- und Haarpflege. Reich an Mineralien wie Silizium, Kalium und Magnesium, die für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln wichtig sind, bietet diese Tinktur eine natürliche Pflege.

Die Ackerschachtelhalm-Tinktur wird äußerlich angewendet, um die Haut zu pflegen, Hautirritationen zu lindern und die Regeneration von Hautgewebe zu unterstützen. Sie kann bei einer Vielzahl von Hautproblemen wie Ekzemen, Akne oder Sonnenbrand helfen. Darüber hinaus wird sie oft als Haarspülung verwendet, um die Haargesundheit zu fördern, die Haarstruktur zu verbessern und Haarbruch zu reduzieren.

Die natürlichen Eigenschaften der Ackerschachtelhalm-Tinktur machen sie zu einer beliebten Wahl für diejenigen, die nach natürlichen Lösungen für Haut- und Haarprobleme suchen. Bevor Sie die Tinktur jedoch verwenden, ist es wichtig, einen Patch-Test durchzuführen, um sicherzustellen, dass keine allergischen Reaktionen auftreten. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, besprechen Sie die Anwendung vorher mit einer entsprechenden Fachperson.