{"id":2525,"date":"2025-07-21T09:44:38","date_gmt":"2025-07-21T07:44:38","guid":{"rendered":"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/?p=2525"},"modified":"2026-07-21T11:14:02","modified_gmt":"2026-07-21T09:14:02","slug":"pflanze-des-monats-rosmarin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/pflanze-des-monats-rosmarin\/","title":{"rendered":"Pflanze des Monats: Rosmarin"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/pflanze-des-monats-rosmarin\/#Rosmarin\" >Rosmarin<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/pflanze-des-monats-rosmarin\/#Wofuer_ist_Rosmarin_gut\" >Wof\u00fcr ist Rosmarin gut?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/pflanze-des-monats-rosmarin\/#Was_ist_drin\" >Was ist drin?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/pflanze-des-monats-rosmarin\/#Anwendung_von_Rosmarin\" >Anwendung von Rosmarin:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rosmarin\"><\/span>Rosmarin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Rosmarin<\/strong>\u00a0ist ein beliebtes, kr\u00e4ftiges Gew\u00fcrz des mediterranen Raums. Er geh\u00f6rt \u2013 wie auch Minze, Lavendel und Salbei \u2013 zu den Lippenbl\u00fctlern. Der lateinische Name Rosmarinus officinalis weist sie als Apothekerpflanze aus, dessen Heilkraft gut bekannt ist. Rosmarin ist eine mehrj\u00e4hrige, immergr\u00fcne Pflanze, deren fein benadelte \u00c4ste sich bis zu eineinhalb Metern emporstrecken k\u00f6nnen. Ihre hellblauen bis lilafarbenen Bl\u00fcten zeigt sie im Fr\u00fchjahr zwischen M\u00e4rz und Mai.<\/p>\n<p>Rosmarin duftet krautig und w\u00fcrzig. Der Duft wirkt anregend, st\u00e4rkend, w\u00e4rmend und belebend, fokussierend und konzentrationsf\u00f6rdernd. Es vermittelt Vertrauen, Trost und Kraft. Wegen der antiseptischen, antimykotischen und antibakteriellen Wirkung hilft es bei Entz\u00fcndungen, Pilzbefall, Akne, Ekzemen und Schuppen.<\/p>\n<p>M\u00f6chten Sie selbst die vielseitige und wohlschmeckende Pflanze anpflanzen und ihren eigenen Rosmarin selbst ernten? Der Mittelmeerstrauch gedeiht an warmen, gesch\u00fctzten Orten mit viel Sonneneinstrahlung. Die Erde, in der Rosmarin gepflanzt wird, sollte eher trocken, kalkhaltig und locker sein; auch in eher steiniger und lehmiger Erde geht es dem Rosmarin gut. Auch Bienen und andere n\u00fctzliche Insekten sind vom lila bl\u00fchenden Rosmarin im Fr\u00fchjahr angetan. Allerdings ist der Strauch nicht winterhart bei strengeren Wintern und sollte daher bei Kultivierung im Garten ab 10\u00b0 Minusgraden gesch\u00fctzt werden. Oder sie halten Rosmarin gleich im Topf oder K\u00fcbel im Haus und \u00fcberwintern ihn an einem k\u00fchlen Ort, wie zB in der Garage oder am Kellerfenster. Rosmarin ben\u00f6tigt regelm\u00e4ssig wenig Wasser und vertr\u00e4gt Trockenheit besser als Staun\u00e4sse.<\/p>\n<p>Tipp: Kurz vor der Bl\u00fcte von M\u00e4rz bis April ereichen die Rosmarinbl\u00e4tter ihre vollen Wirkstoffe und sollten idealerweise dann geerntet werden.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wofuer_ist_Rosmarin_gut\"><\/span>Wof\u00fcr ist Rosmarin gut?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>In der K\u00fcche des Mittelmeerraumes ist <strong>Rosmarin<\/strong>\u00a0nicht wegzudenken, viele deftige Speisen mit Kartoffeln, Fleisch oder Pilzen kommen nicht ohne das k\u00f6stliche Gew\u00fcrz aus.\u00a0Dabei hilft es schon dort bei der Verdauung dieser schweren Gerichte. Rosmarin ist reich an Bitterstoffen, die die Produktion aller Verdauungss\u00e4fte \u2013Speichel, Magen-, Leber- und Gallensaft \u2013 anregen. Ihre Unterst\u00fctzung der entgiftenden Organe (Leber und Nieren) machen sie zu einem Detox-Talent, zudem haben sie eine antioxidative Wirkung. Die krampfl\u00f6senden Eigenschaften der Bitterstoffe, welche eine entspannte Zerkleinerung der Nahrung beg\u00fcnstigt, runden die Wirkung auf den Verdauungstrakt ab. So tragen die Bitterstoffe im Rosmarin dazu bei, dass das Maximum an N\u00e4hrstoffen aus der Nahrung gewonnen wird. Rosmarin kann also bei fehlendem Appetit, Magenkr\u00e4mpfen, Bl\u00e4hungen und Durchfall erfolgreich eingesetzt werden.<\/p>\n<p>Neben der Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt hat Rosmarin sich zur St\u00e4rkung des Blutkreislaufs (und damit des ganzen Organismus) bew\u00e4hrt. Die Bl\u00e4tter des Rosmarin enthalten ein \u00e4therisches \u00d6l, welches Kampfer enth\u00e4lt, namens Oleum Rosmarini. Es hat einen st\u00e4rkenden, oder tonisierenden Effekt auf Blutkreislauf und Nervensystem, daher kann man ihn einsetzen bei allgemeiner und chronischer Schw\u00e4che, niedrigem Blutdruck, Schwindel und Ohnmacht, Bl\u00e4sse und kalten Extremit\u00e4ten (also H\u00e4nden und F\u00fcssen), aber auch bei starkem Stress, \u00dcberanstrengung und Ersch\u00f6pfung, oder w\u00e4hrend Erkrankungen.<\/p>\n<p>Die kreislauff\u00f6rdernde Wirkung entfaltet sich nat\u00fcrlich auch im Herzmuskel selbst; die st\u00e4rkere Durchblutung f\u00f6rdert die Kontraktionen, hebt den Blutdruck und kann An\u00e4mie, nerv\u00f6sen Herzbeschwerden, Angstzust\u00e4nden und Herzrasen entgegenwirken.<\/p>\n<p>Rosmarin wirkt nat\u00fcrlich auch anregend auf die Blutgef\u00e4sse in der Kopfhaut und ist somit ein interessanter Wirkstoff bei problematischer Kopfhaut und Haarausfall.<\/p>\n<p>Sogar die Ged\u00e4chtnisleistung und die mentale Leistungsf\u00e4higkeit werden laut von Rosmarin positiv beeinflusst; seine tonisierende Wirkung kann sogar bei Depressionen, Aufmerksamkeitsst\u00f6rungen und Antriebslosigkeit unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p>Die krampfl\u00f6sende und schmerzstillende Wirkung besticht auch w\u00e4hrend der Menstruation oder bei Wechseljahresbeschwerden im Klimakterium.<\/p>\n<p>Neben seiner anregenden Wirkung auf Herz, Kreislauf und Verdauung ist das \u00e4therische \u00d6l in Rosmarin antibakteriell, antimykotisch (pilzt\u00f6tend) und entz\u00fcndungshemmend, weswegen es traditionell zur Keimt\u00f6tung, bei Infektionen und zur Wundheilung verwendet wurde.<\/p>\n<p>Das \u00e4therische Rosmarin\u00f6l kann bei der Unterst\u00fctzung des Erhalts der Gelenkbeweglichkeit (Rheuma, Arthritis, Arthrose) helfen sowie bei Ischias, Hexenschuss, Halskehre und Muskelkater.<\/p>\n<p>Im Heilpflanzen-Atlas* steht: \u201eDas Rosmarin\u00f6l ist ein starkes Excitans und Stimulans. Es wirkt innerlich bei Warmbl\u00fctern durch Erregung und nachfolgende L\u00e4hmung des vasomotorischen Centrums vor\u00fcbergehend steigernd, sp\u00e4ter herabsetzend auf den Blutdruck.\u201c Um gleich danach in Fettschrift hinzuzuf\u00fcgen: \u201e<strong>Rosmarin\u00f6l retardiert in den sp\u00e4ten Stadien der Vergiftung den Puls und t\u00f6dtet durch L\u00e4hmung des Atemcentrums.<\/strong>\u201c Mit dem \u201evasomotorischen Centrum\u201c ist der Kreislauf gemeint; Rosmarin wirkt je nach Dosierung sehr unterschiedlich. In Studien konnte bei h\u00f6herer Dosis ein Blutdruckabfall beobachtet werden, w\u00e4hrend in \u00fcblicher niedriger Dosis der Blutdruck stimuliert wird. Und tats\u00e4chlich ist die Einnahme hoher Konzentrationen von Rosmarin\u00f6l toxisch und kann sogar Rauschzust\u00e4nde verursachen. Beim Verschlucken von mehr als 50ml \u00e4therischem Rosmarin\u00f6l k\u00f6nnen schwere Lebersch\u00e4den entstehen. Auch \u00e4usserlich kann das unverd\u00fcnnte Rosmarin\u00f6l zu Hautreizungen und Allergien f\u00fchren.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_drin\"><\/span>Was ist drin?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>In den Bl\u00e4ttern des <strong>Rosmarins<\/strong>\u00a0sind zwischen 1-2.5% \u00e4therische \u00d6le enthalten, die wiederum zum gr\u00f6ssten Teil aus Kampfer, 1.8-Cineol und alpha-Pinen bestehen. Kampfer wirkt durchblutungsf\u00f6rdernd, auf das zentrale Nervensystem und die Nieren. Cineol, sowie der Gerbstoff Rosmarins\u00e4ure, sind u.a. verantwortlich f\u00fcr die antibakterielle, antivirale und entz\u00fcndungshemmende Wirkung. Im Rosmarin zu findende Bitterstoffe sind die Diterpenphenole (Carnosols\u00e4ure und Rosmadial). Ausserdem enth\u00e4lt Rosmarin noch Triterpene und Flavonoide.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anwendung_von_Rosmarin\"><\/span>Anwendung von Rosmarin:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Hinweis:<\/strong> Die Anwendung von <strong>\u00e4therischem Rosmarin\u00f6l<\/strong> ist \u00e4usserlich nur verd\u00fcnnt anzuwenden; die Einsatzkonzentration im fertigen Produkt sollte 10% nicht \u00fcbersteigen. Die innere Anwendung sollte wenige Tropfen nicht \u00fcbersteigen, denn es kann Schleimh\u00e4ute und Organe stark reizen und bei einer Einnahme von \u00fcber 50ml bei Erwachsenen schwere Organsch\u00e4den hervorrufen \u2013 bei Einnahme noch h\u00f6herer Dosis sogar das respiratorische System lahmlegen und damit t\u00f6ten. Kinder unter 6 Jahren sollten \u00e4therisches Rosmarin\u00f6l gar nicht nutzen, da gerade bei ihnen schnell Atemnot entstehen kann. Schwangere sollten auf Rosmarin\u00f6l und Rosmarinb\u00e4der ebenfalls verzichten, da es m\u00f6glicherweise Wehen ausl\u00f6sen kann. Wirksame und sichere Alternativen sind Rosmarin als Kr\u00e4uter\u00f6l angesetzt.\u00a0Rosmarintee, oder Rosmarinb\u00e4der (nicht bei Schwangeren). F\u00fcr Kinder \u00fcber 6 Jahren sollte aber auch bei diesen Alternativen auf eine geringe Dosis geachtet werden.<\/p>\n<p><strong>Rosmarin Tee <\/strong>F\u00fcr einen <strong>Rosmarin Tee<\/strong> \u00fcbergiessen Sie einen Teel\u00f6ffel (ca 1.5g) getrocknete oder frische Rosmarinbl\u00e4tter mit 150ml (1 Tasse) heissem Wasser und lassen Sie den Tee 10-15 Minuten ziehen. Bedecken Sie w\u00e4hrend des Ziehens die Tasse, so dass die kostbaren \u00e4therischen \u00d6le nicht mit dem Wasserdampf verfl\u00fcchtigen. Trinken Sie t\u00e4glich bis zu vier Tassen.<\/p>\n<p><strong>Rosmarin-\u00d6l\u00a0<\/strong>Ein Kr\u00e4uter\u00f6l mit Rosmarin l\u00e4sst sich leicht selbst herstellen. Sie ben\u00f6tigen nur ein Tr\u00e4ger\u00f6l, frische oder getrocknete Rosmarinbl\u00e4tter und etwas Zeit. Eine Massage mit Rosmarin\u00f6l ist wohltuend f\u00fcr Kreislauf, Gelenke, bei Kr\u00e4mpfen und Problemen der Verdauung.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/heilende-oele-selbst-herstellen\/\"><strong>\u2192<\/strong><strong> Heil-<\/strong><strong>\u00d6<\/strong><strong>l selbstgemacht: So geht&#8217;s.<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>Tinktur<\/strong><\/p>\n<p>Eine Tinktur ist ein Mittel, in dem die Wirkstoffe mithilfe von Alkohol aus einer Pflanze extrahiert werden. Tinkturen zu erstellen ist sehr einfach, zudem sind sie sehr lange haltbar, man ben\u00f6tigt allerdings etwas Zeit. Innerlich d\u00fcrfen Sie bis zu 3x\/Tag 15 Tropfen zu sich nehmen. \u00c4usserlich aufgetragen hilft sie bei Ermattung und Beschwerden des Bewegungsapparates oder w\u00e4hrend der Menstruation.<\/p>\n<p>In unserem Blogbeitrag zum Thema Mundsp\u00fclung beschreiben wir Schritt f\u00fcr Schritt, wie eine Tinktur herzustellen ist:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/salbei-tinktur-mit-pfefferminze-selber-machen\/\"><strong>\u2192\u00a0Tinktur selbst herstellen<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>Inhalation\u00a0<\/strong>Bei der Inhalation werden die Wirkstoffe durch die Atemwege in den K\u00f6rper gebracht, ideal ist diese Methode daher f\u00fcr Atemwegsbeschwerden und -erkrankungen. Eine mildere Inhalation wird mit Rosmarintee erreicht, eine st\u00e4rkere Inhalation erfolgt mit \u00e4therischem \u00d6l. Geben Sie also entweder zwei Essl\u00f6ffel Rosmarinbl\u00e4tter oder einige Tropfen \u00e4therisches Rosmarin\u00f6l in eine Sch\u00fcssel mit heissem Wasser. Beugen Sie sich \u00fcber die Sch\u00fcssel und legen sich ein Handtuch um, dass sowohl ihren Kopf sowie die Sch\u00fcssel so abdeckt, dass die D\u00e4mpfe eingeatmet werden k\u00f6nnen und nicht in die Umgebungsluft entweichen. Atmen Sie so 10-15 Minuten lang die Rosmarin-Wirkstoffe ein.<\/p>\n<p><strong>Bad\u00a0<\/strong>Ein Rosmarinbad kann rigoros belebend wirken sowie bei s\u00e4mtlichen oben beschriebenen Beschwerden angewendet werden (Ausnahme Kinder, Baby und Schwangere und sensible Menschen). Wenden Sie das Vollbad wegen der belebenden Qualit\u00e4ten nur morgens oder im Laufe des Tages an.<\/p>\n<p>Geben Sie 30g Rosmarin auf einen Liter heisses Wasser, lassen es 20 Minuten zugedeckt ziehen, \u00a0seien die Bl\u00e4tter durch ein Sieb ab und geben Sie die extrahierte Fl\u00fcssigkeit in das Badewasser. Geniessen Sie 2-3x\/Woche 10 bis 15 Minuten dieses anregenden Medizinalbades.<\/p>\n<p>Ein Rosmarinbad ist auch mit \u00e4therischem \u00d6l zuzubereiten. Geben Sie 30 Tropfen \u00e4therisches \u00d6l in die Badewanne und geniessen Sie sie 15 Minuten lang das wohltuende Bad. Sie k\u00f6nnen grunds\u00e4tzlich beliebig viele Tropfen verwenden, tasten Sie sich jedoch in 10er Schritten voran.<\/p>\n<p><strong>Salbe\u00a0<\/strong>Um eine Rosmarin-Salbe herzustellen, gibt es verschiedene M\u00f6glichkeiten mit variierendem Aufwand.<\/p>\n<ol>\n<li>Vermengen Sie etwas \u00e4therisches Rosmarin\u00f6l mit einem Tr\u00e4ger\u00f6l. Ideal als Tr\u00e4ger ist ein \u00d6l mit hautfreundlichen Eigenschaften, dass sie gut verteilen l\u00e4sst und schnell einzieht, z.b. Sheabutter oder Jojoba\u00f6l. Vermischen Sie maximal 10 Tropfen \u00e4therisches Rosmarin\u00f6l in ca 20ml Tr\u00e4ger\u00f6l und reiben Sie die schmerzenden Stellen gut ein, bis die Salbe in die Haut eingezogen ist.<\/li>\n<li>Auch mit unserer Salbengrundlage k\u00f6nnen Sie sehr einfach eine Rosmarinsalbe herstellen. Mischen Sie auch hier maximal 10% \u00e4therisches Rosmarin\u00f6l auf 90% Salbengrundlage.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/salben-selber-herstellen-fuer-anfaenger\/\"><strong>\u2192<\/strong><strong> Rosmarinsalbe selbst herstellen? Wir zeigen Ihnen, wie.<br \/>\n<\/strong><\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Dieser Blogbeitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine \u00e4rztliche Beratung. Wenn Sie Beschwerden versp\u00fcren, wenden Sie sich bitte an\u00a0eine medizinische\u00a0Fachperson. Bei Fragen oder Anregungen sind wir gern f\u00fcr Sie da:<\/p>\n<p><strong>Abderhalden Drogerie AG<\/strong><br \/>\nBahnhofstrasse 9<br \/>\n9630 Wattwil<br \/>\nTel. 071 988 13 12<br \/>\ninfo@abderhaldendrogerie.ch<br \/>\nwww.abderhaldendrogerie.ch<\/p>\n<p><strong>\u00d6ffnungszeiten:<\/strong><\/p>\n<p>Mo\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 13.00-18.30<br \/>\nDi-Fr\u00a0 \u00a0 \u00a008.00-18.30\u00a0 durchgehend<br \/>\nSa\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 08.00-16.00\u00a0 durchgehend<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Quellen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Der grosse historische Heilpflanzen-Atlas K\u00f6hlers Medizinalpflanzen neu editiert, 1887<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/278707006_Yield_Chemical_Composition_and_Antioxidant_Properties_of_Extracts_and_Essential_Oils_of_Sage_and_Rosemary_Depending_on_Seasonal_Variations\">https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/278707006_Yield_Chemical_Composition_and_Antioxidant_Properties_of_Extracts_and_Essential_Oils_of_Sage_and_Rosemary_Depending_on_Seasonal_Variations<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30181448\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30181448\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30621719\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30621719\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12690999\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12690999\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/2045125312436573\">https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/2045125312436573<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21877951\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21877951\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29389474\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29389474\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ijnmrjournal.net\/article.asp?issn=1735-9066;year=2015;volume=20;issue=4;spage=460;epage=464;aulast=Mehrabi\">https:\/\/www.ijnmrjournal.net\/article.asp?issn=1735-9066;year=2015;volume=20;issue=4;spage=460;epage=464;aulast=Mehrabi<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rosmarin Rosmarin\u00a0ist ein beliebtes, kr\u00e4ftiges Gew\u00fcrz des mediterranen Raums. 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