{"id":2510,"date":"2025-07-21T08:36:12","date_gmt":"2025-07-21T06:36:12","guid":{"rendered":"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/?p=2510"},"modified":"2026-07-21T11:14:11","modified_gmt":"2026-07-21T09:14:11","slug":"pflanze-des-monats-echinacea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/pflanze-des-monats-echinacea\/","title":{"rendered":"Pflanze des Monats: Echinacea"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/pflanze-des-monats-echinacea\/#Echinacea\" >Echinacea<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/pflanze-des-monats-echinacea\/#Wofuer_ist_Echinacea_gut\" >Wof\u00fcr ist\u00a0Echinacea\u00a0gut?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/pflanze-des-monats-echinacea\/#Was_ist_drin_im_Sonnenhut\" >Was ist drin im Sonnenhut?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/pflanze-des-monats-echinacea\/#Anwendung_von_Echinacea\" >Anwendung von Echinacea:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Echinacea\"><\/span>Echinacea<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>B\u00e4renstark f\u00fcr ein vitales Immunsystem und gesunde Abwehrkr\u00e4fte! <\/strong><\/p>\n<p>Der Sonnenhut, oder <strong>Echinacea<\/strong>, ist eine Heilpflanze aus der Familie der Korbbl\u00fctler. Die verschiedenen Arten wachsen als aufrechte Stauden etwa einen Meter hoch und bl\u00fchen weiss, zartrosa bis purpurrot und lila in der Zeit zwischen Juni und September. Sie lieben warme und trockene Standorte<\/p>\n<p>Die Nordamerikanischen Ureinwohner sammelten das Kraut des roten Sonnenhut (Echinacea purpurea) und benutzten es zur \u00e4usserlichen Behandlung von eitrigen Wunden, Schlangenbissen und fieberhaften Erkrankungen. Ebenso hat die Pflanze eine blutstillende Wirkung und st\u00e4rkt das Immunsystem. Bereits 1880 was eine Echinacea Arznei in Amerika erh\u00e4ltlich. Weisse Siedler hatten sich das\u00a0Wissen um die Heilpflanze von den indianischen Ureinwohnern angeeignet. Von den drei Arten Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia und Echinacea pallida kann man die Wurzeln und den Pflanzensaft medizinisch verwenden. 1950 fand die Echinacea purpurea dank Dr. Vogel auch den Weg zu uns in die Schweiz.<\/p>\n<p>Echinacea wird als Naturheilmittel verwendet zur Steigerung der Abwehrkr\u00e4fte. Es wird vorbeugend und behandelnd bei Anf\u00e4lligkeit auf grippale Infekte\/ fiebrige Erk\u00e4ltungskrankheiten eingesetzt. Wirkt stimulierend auf Immunsystem und beg\u00fcnstigt den Heilungsprozess. Extern bei Hauterkrankungen, Ekzemen, Verbrennungen und schlecht heilenden Wunden.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wofuer_ist_Echinacea_gut\"><\/span>Wof\u00fcr ist\u00a0Echinacea\u00a0gut?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Studien zu der Wirkung von <strong>Echinacea<\/strong>\u00a0konzentrieren sich auf die Aktivit\u00e4t der Pflanzenextrakte in Verbindung mit Krankheitserregern in der Petrischale, sowie auf Selbstbeschreibung eigener Krankheitsverl\u00e4ufe von Studienteilnehmenden. Echinacea-Extrakte zeigen in Laborversuchen selbst in kleinen Mengen antientz\u00fcndliche, antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften bei Influenza-, Herpes- und Rhinoviren (letztere sind Hauptverursacher der gemeinen Erk\u00e4ltungen), sie wirken antientz\u00fcndlich man erkennt einen sogenannten \u00abmodulierenden\u00bb Effekt. Eine blosse St\u00e4rkung der Abwehrkr\u00e4fte ist nicht in allen F\u00e4llen erw\u00fcnscht \u2013 ein \u00fcberaktives Immunsystem reagiert zum Beispiel mit Allergien und in selteneren F\u00e4llen mit Autoimmunkrankheiten. Im Gegensatz dazu wird das Immunsystem anhaltend und nachhaltig darauf vorbereitet, seine Wirkung sofort bei Befall von Krankheitserregern zu aktivieren. Dies geschieht durch die Freisetzung einer Vielzahl von Entz\u00fcndungsmediatoren wie Zytokine, einer gesteigerten Produktion von Leukozyten, den weissen Blutk\u00f6rperchen und T-Zellen sowie der Aktivierung von Phagozytose, der Abwehr von Schadstoffen. Echinacea versammelt also gewissermassen die Truppen, um bei einem Angriff der Erreger sofort zuschlagen zu k\u00f6nnen. Eine Meta-Analyse von 14 separaten Studien konnte aufzeigen, dass dadurch nicht nur die H\u00e4ufigkeit von Krankheiten, sondern auch die durchschnittliche Schwere und L\u00e4nge der Erkrankungen deutlich reduziert wurden (Quellenangaben am Ende dieses Artikels):<\/p>\n<ol>\n<li>Die Zahl der Erkrankungen nach Einnahme einer Echinacea-Prophylaxe senkt sich um 58%<\/li>\n<li>Dauer der Erkrankung wird um 1.4 Tage gesenkt; man ist also durchschnittlich eineinhalb Tage fr\u00fcher wieder gesund<\/li>\n<li>Das Risiko einer wiederkehrenden Infektion wird um 60% gesenkt<\/li>\n<\/ol>\n<p>Die wichtigste und geschickteste Wirkung von Echinacea liegt also nicht unbedingt in der Behandlung akuter Erkrankungen, sondern in der Pr\u00e4ventation, auch Prophylaxe genannt. Soll ein beginnender Infekt behandelt werden, so muss die Behandlung fr\u00fchzeitig, also bei den ersten Erk\u00e4ltungssymptomen, eingenommen werden. Der Effekt scheint auch die typischen Schw\u00e4cher unserer Abwehrkr\u00e4fte wie Rauchen, Schlafmangel und Stress ausgleichen zu k\u00f6nnen, so dass unser Organismus optimal (und in ausreichender Anzahl) Antik\u00f6rper produzieren und das Eindringen von Krankheitserregern stoppen kann.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_drin_im_Sonnenhut\"><\/span>Was ist drin im Sonnenhut?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Um in den Genuss der vorbeugenden und heilenden Wirkung von <strong>Echinacea<\/strong>\u00a0zu kommen, werden drei Arten verwendet: Der Rote Sonnenhut (Echinacea purpurea), der Schmalbl\u00e4ttrige Sonnenhut (Echinacea augustifolia) und der Blassfarbene Sonnenhut (Echinacea pallida). F\u00fcr die Verwendung als Heilpflanze werden Kr\u00e4uter und Wurzeln aufbereitet. Im Schmalbl\u00e4ttrigen und Blassfarbenen Sonnenhut ist die Wurzel heilkundlich interessant, beim Roten Sonnenhut werden Kraut und Wurzel verwendet. Die Pflanzen enthalten Ketoalkene (und -alkenine), Alkamide, Polysaccharide und \u00e4therisches \u00d6l. Die Zusammensetzung und Mengen variieren zwischen den unterschiedlichen Sonnenhut-Arten; am h\u00e4ufigsten wird heilkundlich der Rote Sonnenhut verwendet.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anwendung_von_Echinacea\"><\/span>Anwendung von Echinacea:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Innerlich wird <strong>Echinacea<\/strong>\u00a0verwendet bei (h\u00e4ufigen oder wiederkehrenden) Erk\u00e4ltungskrankheiten oder auch entz\u00fcndlichen Vorg\u00e4ngen innerhalb des K\u00f6rpers wie Atemwegs- und Harnwegsinfektionen. \u00c4usserlich angewendet f\u00f6rdert Echinacea die Wundheilung bei kleineren und oberfl\u00e4chlichen, schlecht heilenden Verletzungen, bei Verbrennungen, Insektenstichen und Ekzemen.<\/p>\n<p>Zur Vorbeugung von Erkrankungen ist die regelm\u00e4ssige Einnahme eines Echinacea-Pr\u00e4parats sinnvoll, denn die heilenden Wirkstoffe sind so am besten in der notwendigen Dosis erh\u00e4ltlich. Es gibt im Handel Tabletten, Kapseln und Salben f\u00fcr die Anwendung des Sonnenhutes.<\/p>\n<p><strong>Echinacea Tee\u00a0<\/strong>Wichtig zu wissen: Die aktiven Inhaltsstoffe der Echinacea k\u00f6nnen sich beim Trocknen nicht halten. Ein Tee sollte daher nur mit frischem Kraut aufgebr\u00fcht werden.<\/p>\n<p><strong>Echinacea Tinktur\u00a0<\/strong>Eine Tinktur ist ein Mittel, in dem die Wirkstoffe mithilfe von Alkohol aus einer Pflanze extrahiert werden. Tinkturen zu erstellen ist sehr einfach, zudem sind sie sehr lange haltbar, man ben\u00f6tigt allerdings etwas Zeit. Vor allem bei in vitro Studien werden oft alkoholische Ausz\u00fcge verwendet, daher kann man bei der innerlichen und \u00e4usseren Anwendung von Tinkturen von einer wirksamen antiviralen, antibakteriellen und antimykotischen Wirkung ausgehen. Zur Herstellung einer Tinktur einfach einen geh\u00e4uften Essl\u00f6ffel frisches Echinacea-Kraut auf 200ml klaren Alkohol mit mindestens 40%vol geben, lichtgesch\u00fctzt eine Woche stehen lassen und dabei t\u00e4glich ca 5 Minuten sanft schwenken und sch\u00fctteln. Anschliessend abseihen und lichtgesch\u00fctzt lagern.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/salbei-tinktur-mit-pfefferminze-selber-machen\/\"><strong>\u2192\u00a0Tinktur selbst herstellen<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong><strong>Echinacea\u00a0<\/strong>Salbe\u00a0<\/strong>Um eine Echinacea-Salbe herzustellen, ist es notwendig, zun\u00e4chst die Wirkstoffe in der Pflanze mit einem Tr\u00e4ger\u00f6l zu l\u00f6sen. Wie das funktioniert, lesen Sie in unserem Blogbeitrag: <a href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/heilende-oele-selbst-herstellen\/\">\u2192\u00a0<strong>Heilende \u00d6le selbst herstellen<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Das fertige Heil\u00f6l k\u00f6nnen Sie \u00e4usserlich pur Verwenden, oder mithilfe unserer Salbengrundlage schnell und einfach zu einer Salbe vermischen. Hier gibt es dazu einen Blogbeitrag: <a href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/salben-selber-herstellen-fuer-anfaenger\/\">\u2192\u00a0<strong>Salbengrundlage<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Sind sie schon ge\u00fcbter in der Herstellung eigener Pflege und Kosmetik? Unser Rezept f\u00fcr eine selbstgemachte Bodybutter l\u00e4sst sich beliebig auf bestimmte Bed\u00fcrfnisse anpassen. Tauschen Sie einfach die Sheabutter, Kakaobutter und das Aprikosenkern\u00f6l mit ihrem selbstgemachten Echinacea-\u00d6l. Das Orangenbl\u00fctenwasser kann durch Rosenwasser oder einem selbstgemachten Heilpflanzen-Sud ersetzt werden:\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/drogerieshop24.ch\/magazin\/bodybutter-selber-machen\/\">\u2192\u00a0Blogbeitrag mit Rezept und Anleitung<\/a><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><strong>Vertr\u00e4glichkeit: <\/strong>Sofern keine \u00dcberempfindlichkeit gegen\u00fcber Korbbl\u00fctlern besteht, ist Echinacea allgemein sehr gut vertr\u00e4glich. Selten k\u00f6nnen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwindel und Magenbeschwerden auftreten. Schwangere und stillende Personen sowie solche mit Autoimmunkrankheiten, krankhafter Schw\u00e4che des Immunsystems oder fortschreitend degenerative Erkrankungen des Organismus sollten zudem vor der Einnahme R\u00fccksprache mit einer medizinischen Fachperson halten. Sollten sich Symptome nach 14-t\u00e4giger Einnahme nicht bessern, suchen Sie bitte ebenfalls \u00e4rztlichen Rat auf.<\/p>\n<hr \/>\n<p>Hinweis: Dieser Blogbeitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine \u00e4rztliche Beratung. Wenn Sie Beschwerden versp\u00fcren, wenden Sie sich bitte an\u00a0eine medizinische\u00a0Fachperson. Bei Fragen oder Anregungen sind wir gern f\u00fcr Sie da:<\/p>\n<p><strong>Abderhalden Drogerie AG<\/strong><br \/>\nBahnhofstrasse 9<br \/>\n9630 Wattwil<br \/>\nTel. 071 988 13 12<br \/>\ninfo@abderhaldendrogerie.ch<br \/>\nwww.abderhaldendrogerie.ch<\/p>\n<p><strong>\u00d6ffnungszeiten:<\/strong><\/p>\n<p>Mo\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 13.00-18.30<br \/>\nDi-Fr\u00a0 \u00a0 \u00a008.00-18.30\u00a0 durchgehend<br \/>\nSa\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 08.00-16.00\u00a0 durchgehend<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Quellen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.aerzteblatt.de\/archiv\/62159\/Echinacea-bei-Erkaeltungen-wirksam\">h<\/a><a href=\"https:\/\/www.aerzteblatt.de\/archiv\/62159\/Echinacea-bei-Erkaeltungen-wirksam\">ttps:\/\/www.aerzteblatt.de\/archiv\/62159\/Echinacea-bei-Erkaeltungen-wirksam<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.rosenfluh.ch\/arsmedici-thema-phytotherapie-2009-05\/echinacea-wirkt-im-in-vitro-infektionsmodell-antiviral-und-moduliert-die-sekretion-entzundlicher-zytokine\">https:\/\/www.rosenfluh.ch\/arsmedici-thema-phytotherapie-2009-05\/echinacea-wirkt-im-in-vitro-infektionsmodell-antiviral-und-moduliert-die-sekretion-entzundlicher-zytokine<\/a><\/li>\n<li>https:\/\/www.ucl.ac.uk\/psychiatry\/primrose<\/li>\n<li>https:\/\/clinicaltrials.gov\/ct2\/show\/NCT03070951<\/li>\n<li>B\u00e4umler S. Heilpflanzen Praxis heute, Elsevier \/ Urban &amp; Fischer, M\u00fcnchen 2012<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Echinacea B\u00e4renstark f\u00fcr ein vitales Immunsystem und gesunde Abwehrkr\u00e4fte! Der Sonnenhut, oder Echinacea, ist eine Heilpflanze aus der Familie der Korbbl\u00fctler. Die verschiedenen Arten wachsen als aufrechte Stauden etwa einen Meter hoch und bl\u00fchen weiss, zartrosa bis purpurrot und lila in der Zeit zwischen Juni und September. 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