Chia Samen

Chia Samen enthalten verschiedene vom menschlichen Organismus benötigte Fettsäuren, Mineral- und Ballaststoffe in reichhaltiger Form. Sie tragen einen wichtigen Beitrag für die Funktionalität von Energiestoffwechsel, Herz-Kreislauf-System, Immunsystem, Muskelfunktion, Nervensystem, Knochen, Zähne sowie Haut und Haaren.

 

Chia Samen

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Einnahme

Wir empfehlen 1-3x täglich 1-2 gehäufte Esslöffel einzunehmen. 

Zur Anreicherung von Müesli, Joghurt, Suppen, Backwaren und Mahlzeiten. Kann roh oder gekocht verzehrt werden. Eine reichliche Wasseraufnahme ist dabei zu empfehlen.

Nährwerte
Nährwerttabelle pro 100g  
Brennwert 2000.0 kJ / 480.0 kcal  
Eiweiss 22.0g    
Kohlenhydrate 2.0g    
Fett     33.0g
  FS gesättigte  3.0g  
  einfach unges.FS 4.5g  
  mehrfach unges. FS 26.5g  
    -- Omega 3 FS 20.0g
        --- a-Linolensäure 18.6g
    -- Omega 6 FS 6.5g
Ballaststoffe 22.0g    
Tipps

Chia Samen sind sehr vielseitig einsetzbar. So kann man Suppen, Gemüse, Müesli, Smoothies und Salate damit anreichern und verfeinern.

EAN:
#2001100117887
Artikel-Nr.:
110011788

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